Now Foods Magnesium Citrate 200mg, 100tabs

Now Foods Magnesium Citrate 200mg, 100tabs
Το μαγνήσιο είναι ένα διατροφικό στοιχείο, απαραίτητο σε περισσότερο από 300 βιοχημικές αντιδράσεις στο σώμα, καθώς συμβάλλει στη μετατροπή των υδατανθράκων και της πρωτεΐνης σε ATP.
Το μαγνήσιο βρίσκεται μέσα στα ενεργειακά εργοστάσια του κάθε κυττάρου (τα μιτοχόνδρια), ενώ σε μεγάλο βαθμό η παραγωγή ενέργειας των κυττάρων μας εξαρτάται από αυτό. Αν και το μαγνήσιο δεν αποτελεί στοιχείο της βασικής δομής του κρυστάλλου των οστών, φαίνεται ότι συνδέεται επιφανειακά.
H έλλειψη μαγνησίου είναι ιδιαίτερα συχνή κατάσταση και μπορεί να προκαλεί συμπτώματα, τέτοια, που ο συνήθης ιατρός δεν τα θεωρεί σημαντικά. Οι ασθενείς που παρουσιάζουν συχνότερα έλλειψη μαγνησίου, πάσχουν συνήθως από καρδιαγγειακές νόσους, διαβήτη και υπέρταση.